About Me

About me

In meine Yogastunden fließen meine Erfahrungen aus dem Pilates und meiner langjährigen Tätigkeit als Physiotherapeutin ein. Mein Ziel ist es, Yoga für jeden möglich zu machen, auch wenn es Beschwerden oder Beeinträchtigungen gibt.

So kann für jede Asana ( Körperhaltung) eine verträgliche Variante gefunden werden. Die Atmung in der Verbindung mit der Bewegung und auch die meditativen Aspekte sollen zum einen die Beweglichkeit fördern, den Körper stärken und zu mehr Ruhe, Stabilität , aber auch Vitalität führen.

Schon zehn Minuten täglicher Yogapraxis führt zu deutlich positiven Veränderungen!

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